Lernplatz vorstellen Nimm eine entspannte Haltung ein. Falls du dich nicht an deinem Lernplatz befindest, stell dir vor, du bist dort. Anker entdecken Überprüfe deine Umgebung mit allen Sinnesorganen auf die Reize und die Erlebnisqualität, die diese in dir auslösen.…
Im Alltag haben wir natürliche Anker, die uns – automatisch und meist unbewusst – die ganze Zeit in die eine oder die andere Richtung lenken. Für die Erkundung von Problemen kann es nützlich sein, die genauen Anker zu kennen. Was…
T… Timing des Ankers I… Intensität des Zustandes G… Genauigkeit der Wiederholung E… Einzigartigkeit des Ankers R… Reinheit des Zustandes T – Timing des Ankers Ein guter Anker hat eine 1:1-Beziehung zur Erregungskurve. D.h. wir beginnen den…
Anker sind externe Auslöser, die eine innere Wirkung hervorrufen. Natürliche Anker sind z.B. Farben, die eine bestimmte Stimmung auslösen, Musik, die aktiviert oder beruhigt, oder ein Geruch, der an ein bestimmtes Ereignis erinnern lässt. Werbung ist ein gutes Beispiel…
Submodalitäten können durch die Sprache angezeigt werden. Hier sind einige Beispiele: Ich habe nur verschwommene Vorstellungen von meiner Zukunft. Er hat eine glänzende Zukunft vor sich. Das ist Musik in meinen Ohren. Das hört sich gut an. Das lässt mich…
Mit der NLP-Technik der Submodalitätenarbeit lässt sich die Programmiersprache des subjektiven Erlebens entdecken. Dieses hochkarätige Werkzeug ermöglicht es, schnell auf das Gefühlsleben einzuwirken und lästige Verhaltensgewohnheiten oder Ängste zu lösen. Es bedeutet, innerhalb eines Systems, noch viel genauer zu…
Eine Generalisierung ist ein Prozess, bei dem gewisse Teile einer Wahrnehmung von der ursprünglichen Erfahrung losgelöst und dann in verallgemeinerter Form einer Gesamtkategorie zugeteilt werden. Dadurch führen Generalisierungen zu Merksätzen, Basiserfahrungen und Vorannahmen. Der Vorgang der Generalisierung hindert Menschen daran,…
Wenn Menschen ihr sprachliches Modell der Welt aufbauen, lassen sie bestimmte Teile des ursprünglichen Erlebnisses weg. Diese Fähigkeit erlaubt es, bestimmte Personen oder Objekte stärker zu wählen und zu repräsentieren als andere und schützt uns vor einer Reizüberflutung. Deswegen…
“Alle Generalisierungen sind Lügen”[1] Das Meta-Modell der Sprache wurde von Bandler und Grinder entwickelt und 1975 in ihrem ersten Buch „Die Struktur der Magie l" veröffentlicht. Sie entwickelten es, um Problemsprache zu erkennen und mit Lösungssprache zu antworten. Die Fragen…
Kein Instrument der Körpersprache ist so machtvoll wie die menschliche Stimme. Wir sind in der Lage, unsere Stimme so einzusetzen, dass wir andere Menschen allein mit der Stimmlage und dem Klang dominieren oder manipulieren können. Aber was für ein Mensch…