A: Ich möchte einen Anker setzen, womit ich unterbinden kann, dass ich – sobald ich mit einer bestimmten Person zusammen treffe - unsicher werde. Einen Anker der mir bestätigt: Stopp, du kommst damit nicht mehr durch bei mir. B: Überlege…
Lernplatz vorstellen Nimm eine entspannte Haltung ein. Falls du dich nicht an deinem Lernplatz befindest, stell dir vor, du bist dort. Anker entdecken Überprüfe deine Umgebung mit allen Sinnesorganen auf die Reize und die Erlebnisqualität, die diese in dir auslösen.…
Im Alltag haben wir natürliche Anker, die uns – automatisch und meist unbewusst – die ganze Zeit in die eine oder die andere Richtung lenken. Für die Erkundung von Problemen kann es nützlich sein, die genauen Anker zu kennen. Was…
T… Timing des Ankers I… Intensität des Zustandes G… Genauigkeit der Wiederholung E… Einzigartigkeit des Ankers R… Reinheit des Zustandes T – Timing des Ankers Ein guter Anker hat eine 1:1-Beziehung zur Erregungskurve. D.h. wir beginnen den…
Die Körpersprache ist nicht nur die erste Sprache, die wir als Kind erlernen, sie zählt auch zu unseren wichtigsten Kommunikationsinstrumenten. Dennoch verlieren wir mit dem Erwachsenwerden einerseits oft die Fähigkeit unsere Körpersprache gezielt einzusetzen und andererseits das Verhalten anderer…