NLP hat eine Vielzahl von Reframingtechniken entwickelt, z.T. von anderen Richtungen übernommen, und sie in einfache Prozess-Anleitungen übersetzt. Beispiele: Das Punch-Reframing (Sleight-of-Mouth-Patterns): eine Liste von Sprachmustern zum schnellen Uminterpretieren von Aussagen. Das Verhandlungs-Reframing: dessen Struktur sowohl für innere Konflikte („zwei…
Fragen: Wie würdest du den Geruch/Geschmack beschreiben? Wie intensiv ist dieser? Verändert sich der Geruch/Geschmack in eine Richtung? Ist dieser Geruch/Geschmack mit einem bestimmten Erlebnis verbunden? Fällt dir dazu sonst noch etwas ein? Gibt es noch andere Reize, die…
Fragen: Hat eine Temperaturveränderung stattgefunden? Heiß oder kalt? Hat eine Veränderung der Oberflächenstruktur stattgefunden? Rau oder weich? Ist sie starr oder flexibel? Sind Vibrationen zu spüren? Hat der Druck zu- oder abgenommen? Wo befand sich der Ausgangspunkt des Drucks?…
Fragen: Sagst du etwas zu dir selbst oder hörst du etwas von anderen? Was genau sagst oder hörst du? Wie sagst oder hörst du es? Wie laut ist das Gesagte? Hört es sich hart oder weich an? Wie schnell…
Fragen: Bist du Teil des Bildes oder beobachtest du die Szene aus einiger Entfernung? (Bist du assoziiert oder dissoziiert?) Ist es ein Film oder eine Standaufnahme? Ist das Bild in Farbe oder in Schwarz-weiß gehalten? Wo befindet sich das…
Beim Prozess des Verzerrens werden Erfahrungen auf verschiedene Arten umgewandelt. Meistens werden sie so verdreht, dass sie einen Menschen stark in seinen Handlungsmöglichkeiten einschränken. Nominalisierungen In unserer Sprache kommt es sehr häufig vor, dass wir aus einem Prozess ein…
Bei dieser Form der Verzerrung geht es um generelle Aussagen und Bewertungen darüber, wie jemand sein Weltmodell sieht, wobei derjenige, der die Bewertung vornimmt, unerwähnt bleibt. Es ist eine Unterschlagung des Urhebers. Es ist in Ordnung, die Gefühle eines anderen…
Diese semantisch fehlgeformten Oberflächenstrukturen beinhalten die Überzeugung des Sprechers, ein Mensch könne wissen, was ein anderer denkt und fühlt, ohne dass die zweite Person irgendetwas direkt mitgeteilt hat. Alle in der Gruppe finden, dass ich zu viel Zeit beanspruche. Damit…
Ursache und Wirkung ist eine semantisch fehlgeformte Oberflächenstruktur. Eine Handlung wird mit einer Reaktion gekoppelt, häufig verbunden mit der Unterstellung, dass X für den Zustand von Y verantwortlich ist. Gewöhnlich unterscheidet die Person, welche die Emotion oder den inneren Zustand…
Präsuppositionen, oder auch Vorannahmen genannt, sind Gedanken oder Aussagen, „die als gegeben angenommen werden müssen, damit eine bestimmte Mitteilung einen Sinn hat“. Ich fürchte, mein Sohn wird sich als genauso faul erweisen wie mein Mann. Um die Oberflächenstruktur verstehen zu können,…