A: Thema: Aus Firma aussteigen, Anteil an Partner verkaufen? Am Dienstag gibt es dazu eine Verhandlung. Es geht darum, ob ich ein niedriges Anbot annehmen und verkaufen soll, oder auf ein höheres Anbot, dass 1 Jahr bis zur Verwirklichung dauern…
Thema: Ordnung / Chaos A: Im Büro bin ich gut organisiert, zwar auch ein bisschen Chaos, das ist aber kreativ. Zu Hause ist auch Chaos, das verstecke ich in den Schränken. Meine Mutter ist viel ordentlicher. Ich…
A: Ich möchte einen Anker setzen, womit ich unterbinden kann, dass ich – sobald ich mit einer bestimmten Person zusammen treffe - unsicher werde. Einen Anker der mir bestätigt: Stopp, du kommst damit nicht mehr durch bei mir. B: Überlege…
Aufbau einer Motivation Das "Pralinee-Muster" ist eine Motivationsstrategie. Eine sehr sinnvolle Anwendung ist beispielsweise die Veränderung von Gefühlen bei Aufgaben, zu deren Erfüllung du dich kongruent entschieden hast, die du gegenwärtig jedoch nicht gerne erledigst. Wenn du dich kongruent entschieden…
***Motivation für Fitness gesucht*** B Das, was du tun möchtest - im Fitness-Center trainieren - funktioniert nicht so richtig? A Ja, ich habe Angst, wenn ich vor den Geräten stehe – das habe ich schon probiert…
Mit Hilfe der Diamond Technik kann man Glaubenssätze erfolgreich verändern. Die vier Fragen dieser Methode werden in einer Rautenform angeordnet: Die zwei horizontalen Punkte „Satz“ und „Gegensatz“ beziehen sich auf den Ausgangssatz. „Satz“ bezeichnet den „Ausgangs- bzw. Problemsatz“, „Gegensatz“ das…
B Welcher Glaubenssatz ist für dich hinderlich? A Ich merke mir nichts. B Wie fühlt sich das an? A Nicht gut. B Schreibe den Glaubenssatz „ich merke mir nichts" auf einen Zettel. Leg ihn hier hin.…
Universalquantoren drücken generalisierte Einzelerfahrungen aus. Beispiele für Universalquantoren sind „alle“, „jeder“, „sämtliche“ und „irgendeiner“ und negative Universalquantoren„nie“, „nirgendwo“, „keiner“, „niemand“ „nichts“. Sie übergeneralisieren Erfahrungen, Verhalten oder Beziehungen. Niemand beachtet, was ich sage. Du fragst: Willst du damit sagen, das…
Von einfachen Tilgungen spricht man, wenn eine Aussage wenig bis keine Information enthält. Wir erkennen eine einfache Tilgung daran, dass wir gedanklich etwas hinzufügen müssen, um die Aussage des Gesprächspartners zu verstehen. Die Aussage „Vater trinkt“ veranlasst den Zuhörer sofort zu…
Formuliere die Suggestion positiv. Das Unterbewusstsein kann nur positive Formulierungen richtig verarbeiten. Sag also „Ich bin schlank und in Form” statt „Ich will nicht mehr dick sein”. Verwende die Gegenwartsform. Sage nicht „Ich werde gesund sein”, sondern „Ich bin gesund“.…