Stressmanagement

Der entspannte Weg ist das Ziel 02.02. – 02.03.2018

330.00

Termine:

02.02. 2018  16:00 – 21:00

09.02. 2018  16:00 – 21:00

16.02. 2018  16:00 – 21:00

23.02. 2018  16:00 – 21:00

02.03.2018  16:00 – 21:00

 

Ort: Am Gestade 3, 1010 Wien

 

Trainerin: Andrea Kellerer, MSc. – Trainerin für Stressmanagement und Burnoutprävention, diplomierte Lebens- und Lebenssozialberaterin in Ausbildung

 

Kategorie:

Produktbeschreibung

Wenn sich das Hamsterrad unaufhörlich dreht, wird’s im Kopf immer enger: Die Energien schwinden, während Frust und Verzweiflung wachsen. Spätestens wenn sich erste körperliche Signale zeigen, ist es höchste Eisenbahn, etwas zu unternehmen. Was gegen den Stress hilft? Luft holen, Kraft tanken und sein Leben neu ausrichten. Wie das geht, verraten wir in diesem Workshop. Gemeinsam finden wir Antworten auf folgende wesentliche Fragen:

  • Was passiert gerade mit mir?
  • Wie komme ich wieder ins Gleichgewicht?
  • Wie kann ich meine Zeit besser einteilen?
  • Wie kann ich mit stressigen Situationen besser umgehen?
  • Wohin will ich eigentlich?
  • Und wie komme ich dorthin?

Mit einer Reihe lohnender und praktischer Übungen bringen wir Sie wieder auf Schiene in Richtung erfolgreiches und erfülltes Leben.