Primärgefühle sind natürliche Reaktionen eines Menschen auf seine Umgebung, sind unverfälscht, gegenwartsbezogen, authentisch. Sekundärgefühle sind vorgeschobene Gefühle, Ersatzgefühle, haben ablenkenden Charakter, wenn Primärgefühl „nicht sein darf“ (beispielsweise aus gesellschaftlichen Gründen). Fremdgefühle entstehen dadurch, dass sich das Kind aus Liebe mit…
„Was ist von einer Gesellschaft zu halten, in der Liebe, Geborgenheit und Glück nur noch als Teesorten erhältlich sind?“[1] Werte und Glaubenssätze bilden unsere Lebensregeln und geben uns bestimmte Richtungen im Leben vor. Was ist wichtig für dich? Was ist…
Werte sind hierarchisch höher angesiedelt als Glaubenssätze. Nach dem Meta-Modell stellen Werte Fähigkeiten zu investieren dar. Werte beeinflussen zudem unser Verhalten, unsere Wahrnehmung, unsere Wünsche, unsere Motivation und unsere Sinngebung bzw. Sinnempfindung Zur individuellen Wertebestimmung können folgenden Fragen…
Zielbestimmung Ein im Sinne des NLP „wohlgeformtes“ Ziel ist: positiv formuliert Was genau wünschst du dir? Was möchtest du? lebensnah, initiierbar, unter Kontrolle des Individuums Kannst du es selbst erreichen? Hat dein Ziel bereits die richtige Größe? Was brauchst…
Formuliere dein Ziel mit Hilfe von Worten. Idealerweise in einigen Sätzen. Schreibe zunächst so viel wie möglich und kürze anschließend den Text so gut es geht (Reduktion auf das Wesentliche). Dann stell dir folgende Fragen: Ist mein Ziel positiv formuliert? Ich möchte…
SMART ist ein Akronym für „Specific Measurable Accepted Realistic Timely“ und dient als Kriterium zur eindeutigen Definition von Zielen. Das Akronym hilft uns aus diffusen Wünschen, konkrete Ziele zu formulieren. Im Deutschen kann es wie folgt übersetzt werden: S… Spezifisch …
Umgebung In welcher Umgebung findet dein Ziel statt? Welche Dinge/Gegenstände umgeben dich jeden Tag? Mit welchen Dingen umgibst du dich? Mit wem hast du etwas zu tun? Welche Informationen: tauscht du aus? gibst du? nimmst du? werden von dir verlangt?…
Die Vorannahmen beschreiben grundlegende Einstellungen des NLP. Sie wurden zum größten Teil von Menschen übernommen, die auf ihrem Gebiet außergewöhnliche Resultate erzielten. NLP ist also nicht nur eine Sammlung wirksamer Werkzeuge, sondern vor allem eine nützliche Einstellung für die persönliche…
Es gibt Menschen, die planen ihre Zukunft bis ins kleinste Detail, andere lassen sich von der Welle des Lebens mitreißen, ohne genau zu wissen wohin, und andere wiederum machen einfach nichts. Jeder Typ hat seine Vorteile und Berechtigung. Der…
Jedes Ziel ist erreichbar. Auf dem Weg zum Ziel stoßen wir erwartungsgemäß auf das eine oder andere Hindernis. In der Regel werden diese Hindernisse als so groß und folglich unüberwindbar angesehen, dass wir, anstatt diese Hindernisse zu beseitigen, das Ziel…